[大豆食品和人类健康]吃豆芽有助于防癌,专家建议“多吃黄豆芽”
来源:中国豆制品网 2020/11/11 11:12:04 点击:
近日,北京协和医院主任医师于康在<政协新闻>中表示:2019年中国国家肿瘤数据中心的数据显示,我国胃癌的发病率和死亡率分别居所有恶性肿瘤的第二位和第三位,远高于世界平均水平。 在全球范围内,几乎一半的新胃癌患者和死亡发生在中国。 从积极预防癌症的角度,建议人们多吃豆芽。
于康表示:胃癌的发生与饮食密切相关,过量的亚硝酸盐摄入是导致胃癌的重要因素。大豆豆芽可以有效地阻断亚硝酸盐和胺的组合,降低癌症的概率。它依赖于干扰素,异黄酮和叶绿素的三个魔术武器,以改善身体的免疫力,有效地抑制白血病,结肠癌和肺癌。胃癌的发生和发展。此外,由于豆芽等一些营养素,如维生素C和B维生素,相对“精致”,当烹饪豆芽时,避免太多的热量,烫发或搅拌太长。
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